Kann ich voll nachvollziehen, liebe Laura! Mit anderen Personen zusammenzuleben macht die Sache auch wirklich nicht leichter. Wir machen es bei uns dann auch oft modular, so wie du beschrieben hast.
Was ich gemerkt habe bezüglich Süßigkeiten: Ich kann mittlerweile welche dahaben, ohne dass es mich groß interessiert. Früher war ich sehr fixiert darauf und habe ständig im Hinterkopf gehabt „da sind noch Cookies in der Schublade“… und musste sie dann auch leer machen. Mittlerweile habe ich dieses Mindset abgelegt (kommt zum einen glaube ich von einer generell besseren Ernährung und Blutzuckerbalance, hat zum anderen aber auch mit den Punkten 11 & 12 zu tun).
Aber ja, ich bin sicher nicht perfekt und arbeite weiterhin an dem Thema. Ich versuche dabei vor allem, Spaß an gesunden Gerichten zu haben und auf meinen Körper zu hören – das funktioniert mittlerweile ziemlich gut. Und klingt ja so, als wäre das bei dir auch voll im Rahmen 😊
Liebe Grüße