Kommentare zu: Meine Hautpflege bei Akne (diese Produkte nutze ich täglich)

Von: Sarah

Sarah — Thu, 20 Feb 2025 21:22:51 +0000

Als Antwort auf Aquarellbild. Hallo! Mit Tattoos kenne ich mich leider gar nicht aus, kann dazu also nichts sagen, sorry. LG Sarah

Von: Aquarellbild

Aquarellbild — Mon, 17 Feb 2025 12:57:49 +0000

Schöner Blog und toller Eintrag. Schön wäre ein Artikel zum Thema Hautpflege, Akne und Tätowierungen. Bei einem Tattoo Studio wurde abgeraten, auf betroffene Hautpartien z.B. ein buntes Aquarell Tattoo zu stechen, da durch die Unebenheiten das Motiv leiden würden. Auch die Pflege ist komplizierter. Stimmt das?

Von: Sarah

Sarah — Tue, 12 Nov 2024 20:38:41 +0000

Als Antwort auf Laura.

Danke für deinen Kommentar, liebe Laura! Finde ich ein wichtiges Thema, was du da ansprichst – das ich ebenfalls schwierig finde.
Du hast Recht, die meisten meiner Produktempfehlungen hier enthalten wahrscheinlich hormonell wirksame Stoffe. Das Problem ist aus meiner Sicht einfach der Mangel an Alternativen. Naturkosmetik funktioniert meist nicht gut für zu Akne neigende Haut (viel komedogene Öle, ätherische Öle oder wie du sagst Alkohol). Ich habe eine ganze Weile lang versucht, schadstofffreie, „aknefreundliche“ Alternativen zu finden, aber es hat leider nichts für mich funktioniert.
Auch Produkte komplett reduzieren habe ich mehrfach ausprobiert – das Ergebnis war sehr unschön (liegt bei mir aber glaube ich einfach auch an „schlechten“ Genen, nicht nur PCOS). Deswegen bin ich bei Gesichtspflege bereit, den Trade-off in Kauf zu nehmen: hormonell nicht ideal, dafür aber schöne Haut.
In anderen Lebensbereichen achte ich aber auf solche Stoffe (z.B. bei Plastik in Verbindung mit Lebensmitteln, Schadstoffe in Putzmitteln oder auch sonstige Körperpflege abgesehen vom Gesicht). Man muss halt auch sehen, dass es heutzutage unmöglich ist, endokrinen Disruptoren, Mikroplastik usw. komplett aus dem Weg zu gehen. Daher versuche ich auch hier, die 80-20 Regel anzuwenden 😉
Ich finde es aber klasse, dass du einen Weg gefunden hast, der für dich funktioniert und du deine Erfahrungen hier teilst! Vor allem auch danke für die Produktempfehlungen… das hilft sicher einigen Mädels, die in diese Richtung etwas ausprobieren möchten.
Liebe Grüße
Sarah

Von: Laura

Laura — Tue, 12 Nov 2024 19:19:45 +0000

huhu,
ich hab jetzt nicht alle Produkte gegoogelt, aber (ist nicht böse gemeint!) aber ich würde wetten, dass viele dieser Produkte Stoffe enthalten, die man bei PCOs eher meiden sollte. Gerade die konventionelle Kosmetik (auch von hochpreisigen Marken wie Eucerin und Co.) enthalten z.B. fast immer denaturierten Alkokol. Jedenfalls ist das meine Erfahrung (selbst bei Naturkosmetik muss man sehr genau hinschauen). Alkohol wird häufig mit Stoffen vergilbt, die als endrokrine Disruptoren wirken – und PCOs damit nachweislich verstärken. Ich verzichte daher auch, so gut es geht auf Sonnencreme, weil es da kaum Produkte gibt, die eben diese Stoffe nicht enthalten. (eine aus einem PCOs Podcast hat mit einer Expertin gesprochen für Hautpflege und die konnte am Ende nur eine Sonnencreme empfehlen, die sie als unkritisch eingestuft hätte in Bezug auf EDs. Daher bin ich immer sehr verwundert, wenn Frauen mit PCOs ihre Produkte zeigen, weil vieles was bestimmte Symptome verbessern mag (wie Z.B. Akne) eben hormonell nicht optimal ist. Ich hoffe, du verstehst das nicht als Angriff, ich wollte ds nur mal angerissen haben, weil ich das Thema selbst super schwierig finde. Liebe Grüße

PS: ich habe in Bezug auf Akne die Erfahrung gemacht, dass weniger bei mir definitiv mehr ist – vll haben sich auch meine Hormone generell gebessert (auch wenn mein Zyklus dennoch „schwierig“ , aber ich habe das Gefühl, je weniger ich dran mache, desto besser wird es. Ich nutze mittlerweile nur noch Wasser, das Heilerdegesichtsfluid von Alverde – und ab und zu etwas reines Mandelöl zum Abschminken (nur für die Augen). Ansonsten kann ich die Seifen von Klarseifen empfehlen, sowohl Aktivkohle als auch Heilerse. Generell habe ich so viel reduziert wie möglich, denn umso leichter ist es, PCOs-taugliche Kosmetik zu finden. Makeup und Co. taugen von Alverde leider nicht (ebenfalls alc denat auf der Inc-Liste), deshalb suche ich da noch nach Alternativen. Hautärzte raten ja oft ganz ab von Make-Up, aber mir fiel es in meiner Akne Zeit immer viel leichter, nicht ins Gesicht zu fassen, wenn ich das Ganze überdecken konnte. Aus den Augen aus dem Sinn quasi.