Hi! Ich bin Sarah, Anfang 30 und ich habe PCOS.
Von den ersten Symptomen im Teenageralter (unreine Haut und heftiger Haarausfall mit 13, yippie) bis zu meiner Diagnose verging viel Zeit. Genauer gesagt ca. zehn Jahre! Und auch dann konnten mir Ärzte nur bedingt helfen. Also begann ich schon früh, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Über die Jahre habe ich unendlich viel recherchiert und ausprobiert und bin mittlerweile an einem Punkt, an dem ich die Erkrankung im Griff habe. Deshalb betreibe ich den Blog PCOS Life: ich will anderen Mädchen und Frauen mit meinem Wissen weiterhelfen und ihnen Mut machen.
PCOS verstehen und natürlich behandeln
Dabei bin ich davon überzeugt, dass sich das PCO-Syndrom in den allermeisten Fällen mit Hilfe eines gesunden Lebensstils sehr gut managen lässt.
Das bedeutet nicht, dass du dein PCOS „heilen“ kannst – das ist nach heutigem Stand der Wissenschaft leider nicht möglich. Aber du kannst es schaffen, die leidigen Symptome auf ein Minimum zu reduzieren. Sie müssen nicht deinen kompletten Alltag bestimmen.
Und das gelingt oft sogar mit günstigen und natürlichen Mitteln, wie Ernährung, Lifestyle oder Supplementen.
Der PCOS Life Blog
Als ich angefangen habe, mich mit dem Thema zu beschäftigen, gab es noch sehr wenige Infos über das PCO-Syndrom – und schon gar nicht auf Deutsch. Das ändert sich glücklicherweise gerade, und ich möchte meinen Teil dazu beitragen.
Mein Ziel ist es, das bereit zu stellen, was ich mir damals gewünscht hätte und was mir das Leben leichter gemacht hätte: einen Ort, an dem du gesammelte Informationen rund um PCOS findest. Deshalb gibt es diesen PCOS Blog.
Wenn du also mit den typischen Symptomen zu kämpfen hast oder bereits die Diagnose PCOS erhalten hast, bitte verzweifle nicht! Es kann besser werden. Du kannst dir selbst helfen. Und ich hoffe, dass dieser Blog dich dabei unterstützt und dir dabei hilft, dein PCO besser zu verstehen und zu lernen damit umzugehen.
Am besten beginnst du erst einmal hier im PCOS-Wissensbereich, wo du ein paar grundlegende Informationen zum Start findest.
Wenn du mehr über mich und meine Geschichte wissen möchtest, kannst du im Beitrag über meine Erfahrungen mit hormoneller Akne weiterlesen.
Und sollte dir ein Thema auf der Seele brennen, zu dem du hier noch nichts findest, melde dich gerne bei mir! Ich freue mich immer von anderen Betroffenen zu hören und zu lernen. Gemeinsam sind wir stark.
Alles Liebe,
deine
